Geschenkte MOMENTE

Sie lesen richtig: Ja, es liegt auch viel an Ihnen, ob sich Glück in Ihrem Leben einstellt! Es liegt daran, wie Sie denken. Es liegt daran, was Sie glauben (vor allem über sich selbst) und worauf Sie Ihren Fokus richten. Und ja, es ist deshalb auch möglich, sein eigenes Glück selbst zu verhindern.

Wir tun das ganz bestimmt nicht bewusst und aktiv. Doch durch unbewusst geführte, negative innere Dialoge passiert genau das. Wir folgen einer gedanklichen Abwärtsspirale von Selbstkritik und Entwertung, und machen uns selbst damit unglücklich.

Mit bewussten positiven inneren Dialogen bewegen wir uns in eine andere Richtung. Nicht abwärts, sondern aufwärts. Wir entdecken mentale Stärke, weil wir Gedanken und Gefühle achtsam bemerken und dann autosuggestiv Einfluss nehmen können.

Mit Affirmationen gestalten wir aktiv die Richtung, die wir gedanklich nehmen wollen. Autosuggestion und Affirmationen unterstützen Veränderungsprozesse auf allen Gebieten. Zum Beispiel, um sich selbst zu motivieren, sich aufzubauen und Mut zuzusprechen; oder um neue Gewohnheiten zu festigen, um Aktivität und Leistungskraft zu mobilisieren oder Selbstheilungskräfte zu aktivieren; es lassen sich auch innere und äußere Wachheit und Achtsamkeit trainieren, Gefühle stärken und Fähigkeiten unterstützen. Die Möglichkeiten sind unerschöpflich. Affirmationen und Autosuggestion verstehe ich als mentale Werkzeug, die jeder nutzen kann.